Psicoterapia e supporto

Rapporto difficile con il cibo: quando chiedere aiuto

Informazioni generali per riconoscere quando il rapporto con il cibo genera sofferenza e come cercare un supporto qualificato e rispettoso.

Se un percorso psicologico non sembra utile, parlarne apertamente può aiutare a chiarire aspettative, obiettivi e possibili passi successivi.

Una guida introduttiva per orientarsi tra psicologo, psicoterapeuta e psichiatra e formulare domande prima di chiedere un colloquio.

Riflessioni sulle possibili reazioni dopo un evento traumatico e su quando cercare un supporto professionale, senza autodiagnosi.

Accorgimenti per preparare un incontro online e parlare con il professionista di privacy e riservatezza.

Cosa aspettarsi dal primo incontro conoscitivo online e quali domande puoi portare con te.

Un’introduzione alla psicoterapia cognitivo-comportamentale: obiettivi, collaborazione e struttura di un percorso costruito sulla persona.