Relazioni e famiglia

Dipendenza affettiva: comprendere i propri bisogni relazionali

Una riflessione non diagnostica sui legami vissuti con forte paura della distanza e su come esplorare bisogni e confini relazionali.

Riflessioni sulla solitudine, sui bisogni di connessione e su piccoli modi per cercare relazioni significative senza colpevolizzarsi.

Riflessioni per affrontare i cambiamenti dopo una separazione, rispettando i propri tempi e individuando risorse pratiche e relazionali.

Spunti per comunicare un limite in modo chiaro e rispettoso, tenendo conto dei propri bisogni e della sicurezza nella relazione.

Spunti per affrontare un confronto di coppia con maggiore chiarezza e ascolto.