ARTICOLI DI PSICOLOGIA
Tutti gli articoli
Esplora tutti gli articoli di psicologia: approfondimenti su emozioni, relazioni, cambiamenti e percorsi psicologici. Sono contenuti divulgativi e non sostituiscono una valutazione individuale.
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Dipendenza affettiva: comprendere i propri bisogni relazionali
Una riflessione non diagnostica sui legami vissuti con forte paura della distanza e su come esplorare bisogni e confini relazionali.
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Rapporto difficile con il cibo: quando chiedere aiuto
Informazioni generali per riconoscere quando il rapporto con il cibo genera sofferenza e come cercare un supporto qualificato e rispettoso.
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Come stare accanto a chi sta attraversando un momento difficile
Indicazioni generali per ascoltare una persona in difficoltà, offrire aiuto concreto e rispettare i propri limiti.
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Psicologo, psicoterapeuta e psichiatra: quali differenze?
Una guida introduttiva per orientarsi tra psicologo, psicoterapeuta e psichiatra e formulare domande prima di chiedere un colloquio.
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Quando la terapia non sembra aiutare: come parlarne
Se un percorso psicologico non sembra utile, parlarne apertamente può aiutare a chiarire aspettative, obiettivi e possibili passi successivi.
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Dopo un evento traumatico: reazioni e possibilità di supporto
Riflessioni sulle possibili reazioni dopo un evento traumatico e su quando cercare un supporto professionale, senza autodiagnosi.
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Pensieri intrusivi e DOC: quando chiedere una valutazione
Informazioni divulgative su ossessioni, compulsioni e differenza tra un pensiero indesiderato e una diagnosi di DOC.
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Burnout lavorativo: riconoscere i segnali e chiedere supporto
Informazioni sul burnout come fenomeno legato al lavoro e su quando confrontarsi con un professionista o con il medico.
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Rabbia e irritabilità: capire cosa stanno comunicando
Come osservare rabbia e irritabilità nel loro contesto e scegliere risposte rispettose di sé e degli altri.
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Solitudine: sentirsi soli anche in mezzo agli altri
Riflessioni sulla solitudine, sui bisogni di connessione e su piccoli modi per cercare relazioni significative senza colpevolizzarsi.
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Imparare a dire no: confini rispettosi nelle relazioni
Spunti per comunicare un limite in modo chiaro e rispettoso, tenendo conto dei propri bisogni e della sicurezza nella relazione.
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Lutto: attraversare una perdita senza tempi prestabiliti
Spunti per comprendere alcune reazioni al lutto e riconoscere quando può essere utile cercare sostegno.
